正规篮球投篮姿势教学_篮球投篮姿势入门教学 热点在线

(资料图)

最近这段时间总有小伙伴问小编正规篮球投篮姿势教学_篮球投篮姿势入门教学是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于正规篮球投篮姿势教学_篮球投篮姿势入门教学的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

1、定点投篮：就是站在圈里定点投篮，三分线内不能跳。如果力量不够，可以练习一下。反复练习可以提高空射的准确性，提高比赛效率。注：投篮姿势，这是重点，在我之前的篮球技巧入门中已经提到了。你可以去看看。

2、紧急跳投：之前提过，今天具体说。可以在防守者被关的时候使用，动作逼真的话可以晃倒防守者。

3、练习：先练习走一步，扔一个，走两步扔一个，以此类推(最多三步)。然后加快步伐，行走速度，投篮速度，然后跑步练习，从三分线开始跑。

4、向后击球：向后击球是指击球后，单脚向前迈一步，然后再次击球。交叉的脚用力向后踢，拉开防守者，然后射门。

5、做法：先练后退。可以把球放在腰间，双手持球，然后单脚站立，向前拍球，抬起的脚向前落地。落地后，另一只脚不要动。马上再射一次球，然后跳回来。持球，不然就尴尬了。

6、练习二：在练习和撤的基础上，增加投篮。动作不一定要快，但要标准，然后再去求速度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。